定期體檢關(guān)系到我們自身身心健康發(fā)展的需求。為了確保健康體檢的準確性，了解清楚體檢注意事項是很有必要的。按照其中要求來做，不按照要求去做，很可能會影響體檢結(jié)果，既然檢前注意事項這么重要，為了對自己請負責，請牢記體檢前一天晚上注意事項：

1、體檢前要休息好。體檢前幾天如果休息不好，會影響血糖、血脂和血壓值 ，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。最好能洗個澡準備參加體檢，建議從檢查前晚上8時后避免進食和劇烈運動。這是最重要的體檢前注意事項，也是很多人會忽視的問題。

2、體檢前飲食注意事項。要進行身體體檢前三日飲食宜清淡，尤忌臟器及動物血制品(如豬肝、豬血)大量高脂肪的食物，24小時內(nèi)不飲酒、少吃纖維性食物休檢者，受檢前一天晚10時后請勿進食，查體當日早晨空腹(禁食、禁水)進行抽血和消化系統(tǒng)B超檢查。

3、帶齊相關(guān)資料。體檢前要帶齊與自己相關(guān)的健康資料和某些物品，要帶相關(guān)病歷和有關(guān)資料。

4、體檢時間(女性朋友)。女性朋友在進行體檢時，一定要避開月經(jīng)期間，在月經(jīng)期間尤其不能進行婦科檢查及化驗室小便檢查，孕婦不應(yīng)做X線檢查。

5、靜脈抽血后用棉球壓住針頭的穿刺點兩分鐘，不能按揉，防止形成血腫。

6、接受體檢時，應(yīng)自然放松，心態(tài)平和，為醫(yī)生提供真實的病歷資料及自我身體狀況或感覺。